除了用药治疗外，银屑病()还有这12种“家庭替代疗法”

银屑病(俗称“”)是一种终身性的自身免疫皮肤上传染病，以久治不愈驰名。它是由癌蛋白造成皮肤上蛋白的过度排泄主因的黄色鳞状斑块，常见于肘部、大腿和头皮，也可再次次发生在身体其他胸部。

近些年，针对银屑病的创新制剂正要快速迭代，从TNF-α抑制、IL-12/23抑制，到IL-17抑制等针对不同抗肿瘤的生物制剂下半年母公司。

无论如何5年多时间段，宾夕法尼亚州FDA已相继同意了Cosentyx(Secukinumab)、Taltz(Ixekizumab)、Siliq(Brodalumab)、ILUMYA(Tildrakizumab-Asmn)、Skyrizi(Risankizumab-Rzaa)等多款重磅银屑病生物碱。

而我国在2019年也加速同意了5款银屑病生物碱母公司，除此以外进口药可善不下(Cosentyx)、喜达诺(Stelara)、特诺雅(Tremfya)、拓咨(Taltz)和国产创生物碱本维莫德乳膏。

这些新制剂毫无疑问给迁延难愈的银屑病病患者带来了在此之后疗程希望。此外，还有一些父母制剂(自然制剂)也适度缓解银屑病副作用。

1、嬉戏

当一个人患银屑病时，暴露出在云彩下有时可缓解皮肤上的外观设计。人们可以以短时间段、渐进性的方式将发炎皮肤上暴露出于云彩下。宾夕法尼亚州第三世界银屑病基金才会同意再每天当中午晒一次星体，时间段为5~10分钟。如果皮肤上能够承受，再次慢慢地每天增加30秒的夏季时。

需要比如说警醒的是：记得用防晒霜和衣服覆盖健康的皮肤上，这样只有发炎的地带才才会暴露出在云彩下。如果被眼内了，应该能避免以前嬉戏，尽速去看牙医，因为眼内才会使银屑发炎差。

对银屑病副作用正因如此的是星体的UVB伽马射线，而不是UVA伽马射线。云彩和户外日光凝床多数下达UVA伽马射线，运可用户外日光凝床的肤损伤的几率更加高，而且有才会使黑色亦同瘤的再次次发生高风险增加59%。许多技术人员都不同意运可用商业日光凝床。

一些本品也能使皮肤上对云彩更加恰当。在再之前将云彩照射制剂之前应该再专业人士牙医。同时，那些有皮肤上癌家族史者有可能要能避免嬉戏，同意寻求其他疗程原理。

2、鲔鱼或ω- 3胆固醇

研究工作确实，海鱼和鲔鱼缺多于剂当中经常富含有的ω-3胆固醇可以减缓黏膜，缓解自身免疫传染病。2014年的一项荟萃深入研究发掘出了“当中度证明”，确实鲔鱼有可能对银屑病病患者有努力。银屑病既是白血病传染病，也是自身免疫传染病。然而，获益持续性有可能不同鲔鱼的种类、副作用和的类改型。

ω-3胆固醇也是橄榄油当中的须要混合物。不过，有些人在运可用鲔鱼时有才会有不良反应该。潜在的不良反应该除此以外：恶心、胃肠、腹泻、嘴里有鱼腥味。摄入血液混合物剂，如华法林(香豆亦同)者，如果同时摄入-3缺多于剂，出血的高风险更加高。此外，还应该精心遵照副作用简介摄入，能避免出现胃部不适。由于鲔鱼缺多于剂才会与一些本品基本粒子，在摄入之前应该专业人士牙医。当然，最理想的还是多进食富含有omega-3的海鱼。

3、辣椒亦同

辣椒亦同是红辣椒的一种混合物，它已被证明有抗黏膜的能力。一些相关的早期研究工作已确实，辣椒亦同可以缓解银屑病副作用。

早年在《宾夕法尼亚州皮肤上病学杂志》上发表的一项研究工作当中，44名有当中度至重度副作用的银屑病病患者运可用了一种连续性辣椒亦同面霜6周。其当中，将近一半的人在首次染成这种面霜的时候才会感到滴、刺痛、眼部和眼部，但当他们以前运可用时，这些副作用就才会停顿或大大减低。研究工作人员显然辣椒亦同有可能适度疗程银屑病。

另一项研究工作调查了辣椒亦同混合物P物质在水肿改型银屑病当中的技术的发展。与低副作用组来得，每天运可用4次、停滞6周的98名组织者在皮肤上厚度、鳞状化、眼部和眼部各个方面有更加非常大的缓解。不过，一些组织者研究报告了不良反应该，除此以外染成面霜处有刺痛感。但这些发掘出还有待促使的研究工作赞成。

4、

是存在于酸奶和发酵食品当中的正因如此细菌。人们也可通过一些阿斯巴甜缺多于剂来进食。维持蛋白内菌群平衡对癌蛋白正因如此，而银屑病是一种自身免疫传染病，因此有可能适度控制副作用。研究工作确实，一种名为35624改型双歧大肠杆菌的特殊，有可能适度闭环蛋白内导致银屑病副作用的黏膜反应该。

5、香辛料亦同

香辛料亦同是香料香辛料的活性混合物。它可以减低蛋白内的黏膜，也可以减缓银屑病的活动。近来的一项研究工作综述确实，有大量的证明赞成香辛料亦同疗程银屑病的。此之前，2016年的一项小鼠研究工作发掘出，香辛料亦同在疗程银屑病各个方面有很大的商业价值。

6、俄勒冈蜂蜜

俄勒冈蜂蜜(亦称Mahonia aquifolium)是一种泡茶，可以努力缓解银屑病病患者的免疫反应该。在一份涉及104人的三次临床试验的研究报告当中，研究工作者显然，M. aquifolium乳膏是一种疗程较重、当中度银屑病的安全及须要的制剂。2018年，作者概述了用M. aquifolium疗程银屑病的证明，发掘出有7项研究工作在验证其用途。他们显然：M. aquifolium可以安全及须要地缓解副作用，而且完全并未不良反应该。

7、薰衣草

时至今日，现代科学以前运可用薰衣草内的凝胶来疗程皮肤上伤口。染成抹富含有薰衣草的软膏也可努力减缓银屑病造成的红肿、鳞垢和黏膜。2018年的一项研究工作当中，2248名较重当中度银屑病病患者运可用富含有50%蜂胶和3%薰衣草的软膏或低副作用，说明了薰衣草有可能对这种原因有努力。那些运可用富含有薰衣草制剂者有了非常大的副作用缓解。宾夕法尼亚州第三世界银屑病基金才会同意，选择富含有至多于0.5%薰衣草的乳霜或凝胶。

8、苹果醋

坊间证明确实，苹果醋有可能适度缓解头皮造成的水肿和滴，但不用可用皮肤上破损的胸部。苹果醋不具备天然杀菌性能，对头皮有舒缓作用，可以用等量的水混合物运可用。但目之前并未任何确切的科学证明赞成苹果醋能疗程银屑病。

9、保湿霜

水肿和脱皮才会使银屑病看似更加糟，所以维持皮肤上湿是必要的。保湿霜或润肤剂是与其他制剂一起运可用的标准制剂。每天染成3次厚厚的软膏或面霜可努力控制副作用，维持皮肤上舒适。应该选择不富含香精，恰当肌适用的的产品。可以再之前富含薰衣草混合物的面霜，有些牙医也推荐富含副产物、水杨酸和其他本品混合物的连续性制剂和面霜。

10、用水或燕麦湿敷和中水凝

睡觉和淋凝可以让人放松，但睡觉时间段过长或暖和才会使皮肤上的油脂流失，这有才会让银屑病更加严重。有些人发掘出富含有粘性燕麦或泻水(指)的中水凝可以舒缓和缓解副作用。根据研究工作，燕麦凝或湿敷可缓解水肿，而富含有须要沐凝油的中水适度滋润皮肤上。

此之前的研究工作发掘出，加利利海水有可能适度缓解皮肤上干燥。志愿者将之前臂洗涤在磷水浓度为5%的水当中15分钟(磷水是加利利海当中最常见的矿物质)。与运可用自来水的小鼠来得，组织者的皮肤上屏障机制得到缓解，皮肤上水化持续性较好，皮肤上粗糙持续性和黏膜持续性也有所减多于。睡觉后，在皮肤上完全潮湿时运可用须要的保湿霜，可以努力防止水份流失。

11、锻炼身体和肉类

有些银屑病病患者有可能更加容易超重，患其他传染病的高风险也更加高，如中风和2改型糖尿病。锻炼身体可以努力减多于这些并发症的高风险。要维持健康BMI、能避免心血管传染病和其他传染病，肉类也很关键。比如，多于进食糖，多喝水，减缓肉品的摄入，进食一些有抗炎作用的食物，除此以外多种果树和果树。

12、其他替代制剂

修持可减低造成银屑病的精神上。人们再之前过的其他父母制剂紧急措施除此以外：洗浴、针灸洗浴、灵气制剂、修持或武当。虽然无证明确实这些原理对银屑病病患者有比如说的益处，但针灸和洗浴适度缓解疼痛，有可能对患银屑病痛风者正因如此。

在运可用任何有可能富含肉桂的疗程之前(比如洗浴)，应该再专业人士牙医，因为有些的产品有才会使银屑病副作用变差。

警醒

如果你决定再之前这些父母制剂，一定要再专业人士牙医。不妨将它们作为一种缺多于制剂，而非替代制剂。另外，在再之前这些父母制剂之前，及时监测银屑病副作用也很关键，能避免因此导致副作用变差。